Winterlaufserie 3. Lauf (12.03.2017)

Mit einem erfolgreichen Halbmarathon verabschiede ich mich nun einmal vom Prater (beim VCM sehen wir uns kurz wieder).

1:44:07 war durchaus im oberen Bereich meines Vorbereitungsplans. Ein Negativsplit (34:36 – 34:47 – 34:18) kann sich auch sehen lassen. Alles läuft nach Plan (außer das Zwicken im rechten Oberschenkel, das bei km 12 begonnen hat).

Für die absoluten Freaks – die Datei aus Polar Flow.
Mehr Fotos findest du hier.