Archiv der Kategorie: Allgemein

Taperingphase

Nachdem man nun wirklich nichts mehr für den Marathon am nächsten Sonntag trainieren kann, beginnt nun die Taperingsphase der letzten Woche.tapering

Sonntag: 22k
Dienstag: 11k
Mittwoch: 8k
Freitag: 8k
Sonntag: Wachaumarathon

Trailrunning

czWenn ein Marathoni einmal sein Metier verlässt und Trailrunning testet, kann das nur schief gehen. Also bin ich in meine fast neuen Trailschuhe hinein und ab ins Gelände (24km).

Fazit:
1. Ich weiß wieder, warum es Laa an der THAYA heißt.
2. Der Verlauf der Staatsgrenze überrascht ich immer wieder.
3. Ich suche noch immer den echten Weg nach Hevlin.
4. Alles dreckig.
5. Immerhin nach Hevlin gefunden
6. Wieder ab auf die Straße.