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Laufen für MPS

Wenn auch die Leistung einmal nicht so passte, dann gibt es aber Tolles zu berichten. Die Charity Aktion für die Gesellschaft für MPS brachte ca. 200€. Das war viel Geld. – Vielen Dank!
Maria machte den Startschuss und startete beim Lauf am Vortag. – Hut ab vor der Leistung.
Letztendlich konnte ich auch ein Foto mit dem Star des Events machen. Bitte spendet 2020 wieder!

 

Das war der VCM 2019

Mit einer eher durchwachsenen Leistung (3:53:00) habe ich den VCM gefinisht. Ich hatte zwar keine größeren Probleme, aber die Zeit entsprach keinesfalls meinem Leistungsvermögen. Wer Halbmarathon in 1:45 läuft, muss beim Marathon schneller sein. Das kann man nicht schön reden.
Fotos hier
Ergebnisse hier

„Jungs, heute müssen wir wieder ein bisschen sterben.“ (Emil Zatopek)

In diesem Sinne geht es in die Race Week, eine ganz besondere für uns Marathonis, da eine perfekte Ernährung nun wichtig ist und auch nur ganz wenig trainiert wird. Außerdem gilt es, den Lauf mit all seinen Besonderheiten (Startnummernausgabe, Startblock, Abzweigungen, Zielbereich, Garderobe, Dusche, Massage, Eigenverpflegung, …) vorzubereiten. Zu guter Letzt bleibt dann noch zu hoffen, dass alles gut geht und man mit einer vernünftigen Zeit gesund im Ziel ankommt.

Hier eine Diashow mit alle den Dinge, die es in dieser Woche gibt.

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