Midsummer Run 20.6.2020

Nach einer eher schlaflosen Nacht startete ich in den ersten Sonnenaufgang des Sommer 2020. Um 4:15 blickte ich zur Türe in die Dunkelheit, die Katze verzögerte den Start um einige Minuten.  Vor dem Start machte ich noch schnell ein Selfie, bevor ich mich wie Weiterlesen

Sommerlaufcup 2020 findet coronakonform statt

„Bin schon gespannt, freu mich ehrlich nun nach den diversen virtuellen Läufen wieder einmal echte, richtige, lebende, keuchende Läufer zu treffen und diese anfeuern zu können.“ (B. Benesch)


Tolle Nachrichten von einem ganz tollen Veranstalter! Danke, lieber Benno!

Liebe Teilnehmer des Sommerlaufcups 2020!

Ich habe mich nach mehreren Anregungen über eine auch eingeschränkte Variante der 4 Sommerläufe schlau gemacht und nun diese Veranstaltungen bei der Polizei/Verkehrsamt eingereicht. Weiterlesen

Neuer Makrozyklus ohne Coronaeinschränkungen

Die  erste  Saisonhälfte  ist  definitiv  ins  Wasser  gefallen. Alle Laufveranstaltungen wurden abgesagt. Deshalb habe ich auch mein Marathontraining angepasst. Ohne ein Ziel zu trainieren, ist unmöglich. Aus diesem Grund habe ich den letzten großen Marathon gewählt und mich für Graz angemeldet. Ich hoffe halt, dass im Oktober der Marathon möglich ist. Was mit der Wachau und St. Wolfgang passieren wird, lässt sich nicht sagen.

Ich habe daher 2 Trainingspläne: einen Coronatrainingsplan und einen normalen Trainingsplan. Schlusspunkt sollte der Grazmarathon sein.

Dies ist der Makrozyklus für den „Normalplan“:

Alles unter Training!

Sommerlaufcup 2020 – ich komme!

Heute erreichte mich folgende Meldung:

Hallo Thomas!

Danke für Deine Anmeldung, ich kann Dir alle Startplätze bestätigen!

Das bedeutet, dass ich wieder halbwegs echte Läufe besuchen kann. – Auch wenn sie noch Verfolgungsrennen sind. Das Foto unten ist vom Sommerluafcup 2016.

Sommerlaufcup (21.8.2016)

Training in Studio

Morgenstund hat ja bekanntlich Gold im Mund. Gott sei Dank haben die Studios wieder offen, sodass ich wieder voll trainieren kann.